0甘油三酯低,第一可能是饮食造成的,一方面可能是你平时吃的食物中脂肪物质太少,导致甘油三酯摄入不足;另一方面可能是由于消化不良,吃得太快,导致身体对脂类的消化吸收太少。其次,体内摄入的脂肪主要通过胆汁分泌和消化吸收。一旦胆汁分泌异常,胆汁分泌不足,脂肪不能被很好地吸收利用,导致血清甘油三酯偏低。第三,有些疾病也会引起甘油三酯偏低,如严重肝功能异常、肾上腺皮质功能减退、甲亢等。第四,甘油三酯水平低的原因也可能是人饿的时候体检,因为人饿的时候,体内的甘油三酯会和蛋白质结合,然后检测就检测不出甘油三酯了。
甘油三酯低不代表什么,甘油三酯高才代表什么。测试结果应该放在一起。如果只有单项甘油三酯低,其他项目都正常。这时候往往不是病,问题不大。一般来说,甘油三酯可以通过饮食恢复正常。可以从以下六个方面进行调整:
多吃含维生素A的食物,如青菜、胡萝卜、西红柿、白菜等。平时要多吃香蕉苹果之类的水果。第二,用植物油翻炒。吃的菜主要是炖菜、清炖、清蒸。第三,常吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。第四,多吃能促进胆汁分泌,放松胆道肌肉的食物,如山楂、乌梅、玉米须(喝茶要慢)。要吃早餐,不要空腹太久。第六,经常运动,预防便秘。
如果复查后甘油三酯持续过低,甚至接近于零,这说明很可能是一种疾病,需要去医院进一步诊治。
读者王女士:体检时发现甘油三酯偏低。请问这是什么意思?有什么需要注意的吗?
九华健康体检山庄总部启智:甘油三酯和总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白一样,是血脂检查的重要指标。它是人体内最丰富的脂质,储存在脂肪组织中,大多数组织都可以利用甘油三酯分解产物来供给能量。
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